與人交流有時候還是要自己主動一點，這是其一；第二，找話題，如大家都比較喜歡的、關注的、容易引起大家興趣的……，但要避免涉及同事或同學；第三，平時還可以多點互動，比如看其他人有需要拿什麼東西的時候，自己幫忙遞一下或拿一下，自己有需要的時候也可以麻煩別人幫幫忙，總之，製造機會拉近和同宿舍的人之間的距離。此外，有什麼好玩的、好吃的也可以主動和大家一起分享。希望我這些主意對你有所幫助。

首先要分析一下，是自己的原因還是別人的原因。

如果因為自己言語不當，行為不當，讓大家討厭甚至厭惡。自然就不會有人和你說話。這時候就要仔細反思一下自己，問題出在哪裡。今後改正自己的錯誤。再慢慢和大家溝通。

如果因為別人有問題。首先，你要思考一下。能不能接受，能不能包容她的錯誤。是不是他們合起夥來在欺負你。如果，涉及到底線，你大可以不和他們說話。但如果只是小事情，你應該和他們溝通一下，彼此談談心。如果他們在刻意欺負你，你也不能任他們欺負。

反正，首先要明白事理。看清楚情況。是自己還是別人有問題。希望你能夠開心。