1,開朗心態好，凡事往好處想，保持童心，對新鮮事物感興趣，也就是有好奇心；

2,穿著要顯得比實際年齡年輕，愛乾淨不邋遢，跟著流行風格走，選擇適合自己的風格，時尚但不是奇裝異服；

3,堅持運動，遇事積極勤快不拖沓；

4,性格活潑開朗，不計較得失，能和各種年齡的人相處，有自己的興趣愛好，多動腦多動手；

青山暮雪同志，你好。何謂證朋自己還年輕？起碼要有幾個要素來衡量，其一，今非昔比，其二，身體狀況與前一年相比應向好，向上，其三，身體的疾病與前一年相比樣數是否減少，減輕。其四，平時生活，及活動中身體是否在繼續透支，或者弱有積蓄。其五，年紀偏大是否時時處處有心有餘力不足的感覺。如果身體能滿足以上幾條那麼證明自己還可以年輕，否者心裡再臆想年輕只是白天做夢，一場空。

現談談個人經歷，是否符合悟空所問？夲人一九五四年出生，現年六十六週歲，以前患有多種慢性疾病，本人享受門診公費醫療，自己配了許許多多中藥調養，也算是大劑量服合理服用吧。身體疾病樣數有所減少，精神，精力較之以前有所好轉，向好，正方的今非昔比，既然是向好，總要證明一下自己，六十二歲那年，去考駕照，還好通過了。年輕的駕練也很自豪，大叔還不錯。