孕晚期感覺到呼吸困難是正常的，不用太過擔心。

進入孕晚期，隨著子宮增大，子宮高底增高往胸腔方向壓迫，肺部擴張空間變窄，準媽媽每次撥出和吸入的空氣減少，所以會導致呼吸變困難，喘不過氣，稍微活動就上氣不接下氣。

此外，孕晚期胎兒需要的氧氣增多，準媽媽身體需要的氧氣總量增多，氧氣不夠用時，體內激素也會刺激準媽媽更多的呼吸，這是正常的。

一般胎兒入盆後，呼吸困難的症狀會緩解，準媽媽不用太過擔心，平時可以嘗試下面方法緩解呼吸急促：

日常少食多餐，避免一次性吃太多。

感覺到呼吸困難時，改變姿勢，減少對胸腔的壓迫。

日常行動放緩慢，避免激烈運動，注意休息，避免氧氣一時需求突然過多。

尋找自己最放鬆的姿態，調節呼吸方法，可以提前練習分娩呼吸法，可以改善呼吸困難的症狀。

你好，孕晚期出現胸悶、呼吸困難，多是由於子宮的不斷增長，佔有的空間越來越大，對隔膜的壓力增大，導致呼吸困難；

不過也要考慮貧血或者心臟的問題，如果以前有心臟問題，需要複查。因為懷孕晚期心臟負荷加重，需要排除心臟問題。