可能是運動造成的低血糖症狀，很正常，因為血糖是大腦唯一的能量來源，當血糖過低的時候大腦的供能就會有問題，於是你的大腦選擇關閉一些程式減小能耗，首先可能會頭暈乏力、反應變慢，然後可能會有感到噁心想吐，再然後就要關閉的你的感官系統，會有眼前發黑耳朵聽不見等症狀，再然後就會暈倒了。 從第一步到暈倒可能只需要三到四分鐘，也可能直接跳過前幾步到第三步或第四步，一般會很快緩解，這也很好解釋，你的心臟一看你大腦缺氧缺糖運轉不過來了就抓緊蹦噠幾下把血供上去就緩過來了。 當然也可能是缺乏鍛鍊，突然進行較大運動量的鍛鍊，心臟機能一時跟不上運動需要，加上平時缺乏訓練，動作不協調，憋氣等,造成血液迴流量減少，心輸出量也隨之明顯減少，因而出現暫時性腦缺血。 出現這種狀況後馬上補充一些簡單糖如各種運動飲料或葡萄糖水，暫時坐下或臥倒以避免進入第四步也就是暈倒。應注意不要空腹鍛鍊，鍛鍊時體內應該有充足的糖原儲備（減肥的當我沒說），鍛鍊要看當天身體狀態，狀態不好不要練得太狠。最後就是這種症狀很正常，身體沒毛病也會出現這種症狀，要是有毛病那該去醫院去醫院，鍛鍊可以緩緩，遵循醫囑。