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  • 1 # 祖培培

    外面小市場經常賣的海魚有哪些:

    市場常見的深海魚有:帶魚、黃花魚、鱈魚、沙丁魚、鯊魚、鯨魚、三文魚、金槍魚、海鱸、秋刀魚、海鰻、鮁魚、黃花魚、鯧魚、鯪魚、鳳尾魚、馬面魚等等。

    擴充套件資料:

    一、海魚的營養價值: 深海魚,通常指在海平面下600米—2700米的魚類,它們肉質雪白、細膩、口感嫩爽、純正可口,是無汙染的低脂肪高蛋白綠色食品,營養成分和含量比一般的魚類更齊全、更豐富。 科學家發現,深海魚對人體的益處體現在各個方面,例如除皺養顏;含有的活性離子鈣極易被人體吸收;含有大量的維生素E、維生素C及胡蘿蔔素,可以抑制自由基(自由基會破壞基本的基因物質、細胞壁,導致癌症和心臟病)的活性,從而增強人體免疫力,防衰老、保青春。 吃魚類以深海魚為好,因為深海魚的營養價值很高,裡面的DHA和EPA等營養成分都是很高的,能夠幫助寶寶的腦力和視力的發育,而且蛋白質和鈣質的含量也很高,對人體非常有益。

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