1、勤餵奶。孕婦在新生兒出生後無法儘早哺餵，或哺餵時間間隔太長均能造成奶漲，因而，孕婦早通奶，勤餵奶就能合理處理奶漲問題。

2、擠壓不必要的奶。母親能夠將不必要的母乳擠壓，存進電冰箱，以便有備無患。但是這要留意手動吸奶器與儲玻璃奶瓶的保潔服務、消毒殺菌以及冷凍標準均要合格，不然還是亂倒解決。

3、手動吸奶器。在選擇手動吸奶器的情況下要留意其吸附力務必適當，應用時乳頭不需有痛感。建議挑選有調整吸乳頭抗壓強度作用的自動吸奶器，可依據具體情況立即調節手動吸奶器的工作壓力和速率。

4、按摩胸部。在清洗自身的兩手後握緊全部乳房，勻稱用勁、緩緩的從乳房四周向乳頭的方位推拿、擠壓成型，那樣做會協助輸通乳腺管，促進面板水腫緩解、消退。

5、冰敷和敷熱。在擠壓一部分奶水後，用綿軟的純棉毛巾蘸涼水外用於乳房上，或應用涼水袋開展冰敷，在餵奶前，可以用寒溼的純棉毛巾敷熱乳房十多分鐘，接著相互配合柔和的推拿和敲打姿勢，使乳房和乳頭變軟、緩解奶漲感。

6、到醫院就醫。假如母親奶漲的狀況比較比較嚴重，根據所述方式均沒法處理，或是有乳腺炎的徵兆時，請母親立即到醫院就醫，以防耽擱餵奶。