不僅僅是水分。

很多減肥藥的原理，就是類似於你說的拉肚子。

在這種狀態下，水分固然在大量流失

同時流失的，還有你並未僅需吸收的食物。

這裡邊的內容就比較雜了……

包括脂肪，微量元素，以及最為珍貴的蛋白質。

因此，拉肚子劍法這種方式相當於：

1.脫水

2.營養不吸收

3.身體熱量的虧空

此時，身體為了彌補虧空但大量熱量，會把原有的儲存熱量僅需分解。

包括你的脂肪和肌肉兩部分。

因此在短時間內，你會發現自己暴瘦。

蛋這是減肥成功了麼？

並不是。

這種減肥方法會造成基礎代謝的巨量下滑

也就是說，當你恢復正常飲食後，體重會在短期內迅速反彈。

而且拉肚子會造成腸胃功能紊亂，這種傷害幾乎是永久性的，需要大量的時間調理。

因此，一定要拒絕這種自欺欺人的減肥模式，而改用見效慢，但是能提高身體素質低運動減肥方法。

希望有幫到你。