湯飯，把豆角切小段，土豆切小塊，少許白菜，豆腐小塊，紅油把豆角，土豆放鍋裡炒香放，姜蔥，醬油，鹽巴，炒至微微有味，放白菜，切點西紅柿把水放到菜里根據人數添水，把面片揪成一小片放入菜水鍋裡煮，出鍋入一點香菜未，滾滾燙燙的一鍋湯飯出鍋，有面有菜有湯。

配料，大米，土豆，咖哩，紅蘿蔔，蘑菇，洋蔥等。

做法，大米蒸熟。然後鍋裡放水，加咖哩，其它配料一起放入，炒熟，放入米飯，即可。

食材:

米飯100g

西紅柿200g

白菜100g

方法步驟:

1、準備好米飯100g備用；

2、將白菜心洗淨切好備用；

3、將西紅柿洗淨後切成小塊備用；

4、在鍋中放入適量油；

5、將白菜倒入油中；

6、迅速翻炒一會，讓白菜變蔫；

7、加入適量水，倒入米飯的西紅柿；

8、煮一會，讓米飯煮入味；

9、美味的湯飯就做好了。