原文出自漢代中有篇《行行重行行》行行重行行，與君生別離。相去萬餘里，各在天一涯。道路阻且長，會面安可知？胡馬依北風，越鳥巢南枝。相去日已遠，衣帶日已緩。浮雲蔽白日，遊子不顧返。思君令人老，歲月忽已晚。棄捐勿複道，努力加餐飯。《犀利仁師》裡是從這裡引用的，意思應該按原文解釋。這是女子對即將出行的情郎做的詩，具體意思是， 這些話就不再重複說了，你在外多保重切莫受飢寒。適用其實也是送別的環境，表示自己對對方離開後的思念，對對方生活的關心和愛護。女子對男子說的情況比較合適，白話翻譯就是，“你就要離開了，我說了這麼多話，即使還是很想你多留一會，也不能重重複復的說同樣的話了，你在外多保重身體，記得多吃點。。‘’樓主，採納一下吧…

有兩說。一說此話是對遊子說，希望他在外努力加餐，多加保重。另一說此話是思婦自慰，我還是努力加餐，保養好身體，也許將來還有相見的機會。

坐愁相思了無益。與其憔悴自棄，不如“努力加餐飯”，保重身體，留得青春容光，以待來日相會。

舉例二

是啊“總得努力活下去呀！”，所以要努力加餐飯，有了健康的身體，一切都好應付！