可以用姜水洗頭應多喝生水或含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。補充維生素E.忌;1煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油膩、燥熱食物（肥肉、油炸食品。3忌過食糖和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。多補充維生素E。維生素E可抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂，使毛髮生長。

高血壓MM也可以使用薑汁洗髮水的。其實薑汁洗髮水與血壓沒有直接的關係，使用時也不會引起血壓方面的問題。很多血壓偏高的MM對薑汁洗髮水往往望而卻步，現在你心裡這塊石頭可以落地啦。只要合理使用薑汁洗髮水，並不會引起血壓問題。

現在市場上有一種薑汁洗髮水姜味非常濃，MM們洗頭後出現頭皮劇烈發熱、發癢，這說明你買到假冒偽劣的薑汁洗髮水了！這種洗髮水是使用香精和化學藥水刺激頭皮發熱，並非真正的薑汁洗髮水！

所以，高血壓的MM在保證你買到真正薑汁洗髮水的情況下，同時堅持藥物治療和飲食規律，保持心情舒暢，相信高血壓也不會再來打擾主人啦。