當你被生活打壓的扛不住的時候，難過是肯定的。誰都不是鐵人，誰也不是萬能的，怎麼可能不難過呢？

小時候我爸爸很勤勞，家庭條件還可以。我們家幾乎可以是全村第一個買電視機，縫紉機的。但是後來爸爸生病了，媽媽的身體也不好，我們家的生活就陷入了困境，那個時候真的是被生活打擊，曾經巴結你的人都以冷眼相待，親戚也不再親，真的是看盡人間炎涼。但我們一家扛住了。我們在媽媽的帶領下，做好自己能做好的一切，爸爸也在努力的康復身體。現在我們的日子過得挺好的，姐姐開了店，我在單位上班，弟弟在大城市發展，爸爸媽媽的身體也還可以。

所以我想說，如果你在生活中受到了打擊，多想一想逆境中生活的那些人吧！很多人身體殘疾，卻依然堅持自己的夢想，很多人，為溫飽問題而耗盡自己的生命，你並不是最難的那一個。我很喜歡亂世佳人這本書，裡面的郝思嘉歷經各種災難，都扛了下來，她來安慰自己最好的一句名言就是：明天又是美好的一天！

親愛的，如果當你遇到生活的打擊的時候，請你記住：你並不是最不幸的那一個，最起碼你身體健康，四肢健全，為了你的明天更美好，請你咬緊牙關扛下來，風雨之後有彩虹！

扛不住也要扛，只是多一些能疏散壓力的方式，簡單點就是跑跑步，或是跳跳繩，或是做某項運動到精疲力盡，再不然放下一次，醉一場倒頭就睡，睡醒明天又是新的一天，成年人的日子絕大部分都是負重前行，哪有容易，真的扛不住了實在不行就大哭一場，只是我們必須自己扛過去！

任何事情，做再多的準備也好，精打細算也好，總會有疏漏或意外是我們沒有辦法預料的。有些事情既然知道無法控制，那麼同時也就該明白未來會出現種種可能是你無法做出完美迴應的。

認真做準備是一個很好的習慣，也許做不到百分百的有備無患，但至少有一部分的難題已經是你可以解決的。

遇到事情，想想最壞的結果是什麼，是否可以承受。

人不能繃太緊，完美自然是讓人期待的，但不能太過苛求，尤其是在很多事情沒有把握的時候。太過為難自己，越會認為自己做的不夠好，達不到心裡的預期，愈演愈烈的惡性迴圈。到最後，時時懷疑自己，否定自己，對無法預知的事情產生恐懼，誇大一件事情的不良影響和結果。

放輕鬆，很多事情並沒有想象中那麼難以接受。

當你被生活壓迫扛不住的時候，你難過嗎？

難過。

說說我的故事吧，前段時間，因為經濟不景氣，單位一連四五個月都不發工資，但還得按時上班，辦公室的人一上班都陰著臉，動不動就發火，我也很焦躁，整天節衣縮食，衣服根本都不敢買，明顯感到生活的壓力，特別是還款日的時候，有時候覺得快扛不住了。夜深人靜的時候，想起來這事就會一晚上失眠，甚至懷疑人生，感覺命運不濟。那種感覺真的很痛苦。

生活壓力太大，人很容易崩潰，焦慮，沒有安全感，脾氣也會變得焦躁易怒，甚至必要的花錢也會有罪惡感，對健康極其不利。所以，遇到生活壓力大的時候，不能一味地痛苦，建議放開心胸，這樣你的痛苦才不會加倍，再一個要想想自己有什麼擅長，再兼職做一份其它工作，增加點收入，這樣也可以緩解下經濟壓力。

只要不怕吃苦，生活壓力都不算什麼。

當然難過啦！在承受巨大的生活壓力時，我想絕大部分人都會心裡不好受的吧！但是難過的同時，我們也得咬著牙堅持啊！因為我們有父母要盡孝，有孩子要供養，有朋友要拉近關係，還有自己要生活，所以在生活壓力時，難過是肯定的，但也得去承受啊！相信度過這個坎，生活還是美好的。