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1 # 南山小神仙
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2 # 玉琴養生館
中醫認為，芝麻味甘、性平，有補血、潤腸、通乳、養髮等功效，適於治療身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。 吃得多面板會光滑、少皺紋,還會令膚色紅潤白淨。更能治便秘．芝麻有黑白兩種，食用以白芝麻為好，補益藥用則以黑芝麻為佳。芝麻營養分析：1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養成分。2. 芝麻中含有豐富的維生素E，能防止過氧化脂質對面板的危害，抵消或中和細胞內有害物質遊離基的積聚，可使面板白皙潤澤，並能防止各種面板炎症。3. 芝麻還具有養血的功效，可以治療面板乾枯、粗糙、令面板細膩光滑、紅潤光澤。 一般人群均可食用
吃什麼東西都不宜過量最好最補的東西都有兩面的
朋友，您好！黑芝麻糊非常香甜好吃，黑芝麻糊營養豐富常吃對身體特別好。我母親每天都吃黑芝麻糊，一次吃一小袋，最多一次兩小袋，黑芝麻糊不能夠吃的太多了，如果吃的太多就會造成營養過剩，對身體非常不利。朋友！不管作什麼事情都得有個度才行，吃營養品也一樣，黑芝麻糊長期吃才能夠養身體，一次吃的多沒有用只能夠傷身體。