太陽現在正處中年或壯年階段，處於恆星演化的中期，叫主序星階段。太陽是一顆小質量的黃矮星，位於赫羅圖中主星序中下端，已經在此停留了大約50億年，並正在隨著氫燃料的消耗，緩慢地向上移動。根據恆星演化模型顯示，太陽在剛剛誕生時，體積是現在的87%，表面溫度比現在高大約600度。同樣根據恆星演化模型，太陽還將在主星序上停留大約45－50億年，然後步入老年，體積膨脹，離開主星序進入紅巨星區域。因此，太陽目前是一顆主序星，正處於恆星生命中的中年壯年期。

太陽是一顆黃矮星，因此它的完整的演化過程如下：

星際氣體、星坯、原恆星、主序星、紅巨星、白矮星、黑矮星。

如果硬性分三階段，則填空依次為：原恆星、主序星、白矮星。

星際氣體、星坯均尚未形成恆星，紅巨星是主序星向白矮星的過渡階段，這個過程比主序星和白矮星要短得太多太多，黑矮星是白矮星完全冷卻後的產物，因此這幾個可以不填。

順便說一下，紅矮星不會變成白矮星，氫耗盡後不膨脹，逐漸冷卻成黑矮星。