在國外經常聽到教練對這種情況的選手喊：“Hands up! Circle! Working on the jab!"…第一點肯定是要手拿高，做好防禦，儘量減少對手的可乘之機。第二點Circle就是後撤，但是不能直退。因為對手突進絕對比你直退快，而且直退很容易就到場邊無路可退了，所以要走一個圓弧。這個弧度不能太小要不然跟直退區別不大，也不能弧度太大容易被“Caught”就是正好走入對方擺拳的攻擊範圍。這個要做很多腳步練習。第三點就是多打刺拳，哪怕是往對手拳套上打，也要保持積極。在移動中打刺拳是最方便的，而且容易控制和對方的距離。尤其是在神志不清的情況下打後手或者用腿法都是不明智的。另外如果只是對練練習，一旦被打暈乎了最好就服軟暫停，沒必要給自己帶來更多的傷害，只需要認真分析為什麼被打到，然後休息好再打就好了。如果反覆出現這種情況說明對練夥伴不合適，應該換個人對練。如果是比較重要的比賽，那就可以參考上面講的東西。但是如果有比賽的話教練不可能沒說過相關的問題，所以還是要根據個人情況和比賽規則諮詢教練；多打教練在場邊指導的對練，提高自己對教練聲音的辨識度，這樣有利於在賽場的緊張狀態下聽到指導。