1、生理方面的好處。

普遍的男女雙方結婚以後都能保證一個規律的性生活。規律的性生活對男女雙都具有很大好處，對男性來說可以可以減少冠狀動脈疾病的風險，例如中分、腦血栓等疾病。有研究調查表明有規律性生活的男性患上此類疾病比起那些 性生活匱乏的男性機率要低50%。對女性來說規律的性生活還可以降低乳腺癌的發病率，加固人體的免疫力。

2、心理方面的好處。

總所周知家是心靈的港灣。結婚之後你就有了自己的家，做什麼事都有個伴，遇到煩心事有人傾訴了，有個頭疼腦熱的時候有人照顧了。生活的壓力，工作的壓力都會有人分擔了。最重要的是結婚以後男人有了歸屬感，女人有了安全感，彼此都有了牽掛。

凡事都有兩面性，有利就有弊。好的婚姻確實讓人嚮往、羨慕，但是一段壞的婚姻也可能影響一個人一生的三觀。現在很多人都在說“婚姻是愛情的墳墓”，但就像圍城裡的那句話“裡面的人想出來，外面的人想進去”。婚姻是人一生中分量十足的事情，大家在做決定之前一定要慎之又慎！望所有人的婚姻都能到白頭

因人而異吧。一段好的婚姻可以起到延長壽命的作用。這是一種綜合作用。

簡單一點講，一個小家庭有了分工，協作，在資源配置和抗風險能力上都有較大提高。同時也具象化了人的奮鬥目標，對於家庭成員身心健康都是有益的，自然能夠延長壽命。

如果婚姻不幸，則起不到什麼作用，甚至還有反作用，和媳婦吵架，一菜刀就過來了，分分鐘玩完，還延長什麼壽命，涼涼。

關於婚姻與壽命之間的關係更有說服力的證據是來自與1921年開始的特曼生命週期的這一項研究，該研究從1921年開始便對1528名11歲的兒童一直在進行跟蹤調查。

而研究結果則表明，保持持久婚姻的人才會活得更長久，結婚之後又離婚的人反而壽命比較的短，因此結婚的人長壽還是得基於不離婚或者是喪偶。

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而且到目前為止，多數的研究結果均支援結婚對壽命有益。但是這種單純籠統的大資料並不能說明什麼問題，因為影響壽命的因素真的有很多，結婚這個因素往往不可以單獨的起作用。

比如結婚的人在經濟上面往往會比單身佔優勢，二個人都工作的話整體上面會比單身好很多，美國的一項研究資料表明結婚者人均財富比單身多77%左右，而且結婚者如果有一方失業的話，還可以活得下去，經濟上面的保障要比單身高。

從花銷上面，結婚者的人均消費低於單身者，我們從這個因素上面來講，很有可能是經濟決定壽命而並不是是否結婚。

結婚者在健康上面比單身佔據一定的優勢，尤其特別是如果患重病的話，結婚者由於有人照顧，存活率以及存活的時間要高於單身漢，這會直接體現在我們的壽命上面，研究還發現患慢性病的風險上面，結婚者也是低於單身者，才可以在這個因素上面，似乎結婚這個因素會延長自身的壽命。

但是，結婚也會造成精神方面的壓力，如果婚姻不幸福的話，對健康會產生直接性的影響，研究資料發現中年人婚姻如果不健康的話，患糖尿病以及心臟病的風險會有所上升，單身者則更加的活躍，這樣一來，結婚這個因素就變成了負面的影響。

在睡眠上面，單身更有優勢，因為結婚者在睡眠上面難免會相互的影響，如果一方打呼嚕的話就更加糟糕了。

婚姻延長壽命這一結論更多的是體現在男性的身上，絕大多數的研究資料表明，已婚的男性在心理以及身體上面都要比單身的男性更加的健康，因此往往比單身男性活得更長。

並且在2013年的時候，哈佛大學的相關研究人員發現，已婚人士死於疾病的可能性要遠低於單身的人士，已婚人士要比未婚人士更加容易在早期發現前列腺疾病、肺部疾病、腸胃疾病以及其他的疾病，並且接受相關的治療。

紐約大學朗格尼醫學中心的心臟病學家曾經分析了全國350多萬人的資料，發現在不考慮其他心血管風險因素的情況之下，50歲以及50歲以下的已婚人士罹患任何型別心血管疾病的機率要比未婚的人士低12%左右。

而另一項大型的研究資料發現，考慮到糖尿病、吸菸、血壓、肥胖以及其他主要風險的因素，結婚男性死亡的機率要比單身男性低46%左右。

婚姻既是健康的一個原因，同時也是健康的結果。而且還有研究資料表明，已婚人士尤其是對男性而言整體的幸福感會更高，壓力則更少，這兩者其實都是在保持身體健康方面發揮著非常重要的作用。身體健康的人結婚的可能性則更大，離婚的可能性則更小。

我們把上面的幾個因素全部加起來，很難說結婚了就可以保證活得比單身長久，而是需要保證有一個非常幸福的婚姻，而且需要注意消除婚姻之中的壓力，無論是幸福所帶來的壓力，還是不幸福所造成的壓力，或者是日常生活之中積累的壓力，只有這樣，才可以保證婚姻成為健康長壽的正面因素啊。

不過，對於已婚的人士來說，這並不全都是好訊息啊—婚姻其實也會增加自身的肥胖率。與沒有結婚的同齡人來相比，結婚會使女性超重的風險增加3.9個百分點左右，而男性超重的風險則或許會增加6.1個百分點左右。