熬夜後通常都會引起虛火上頭.“上火”分實火和虛火，現代人大多都屬陰虛火旺的體質，比較容易產生虛火， 一般來說，缺乏維生素B2和C，也會導至虛火上頭，引發口腔潰瘍，咽部炎症等症狀,你可以補充一下維生素B2和C片劑.這樣就不會容易上火啦。

熬夜上火的原因有：

1、對於熬夜者來說，身體是在超負荷工作，因此容易出現功能紊亂，中醫上認為是陰虛火旺，也就是人們常說的上火。

2、熬夜會消耗大量的維生素A，維生素A對肝很有好處，所以就會很傷肝，而肝是排毒的，當排毒不好時，體內毒素多的話就會上火，就是所謂的肝火旺。

3、由於體力消耗太大，呼吸道水分缺失比較嚴重所以容易上火，引發口腔潰瘍，咽部炎症等症狀。

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引起上火的原因

“上火”從中醫理論看，認為是人體陰陽平衡失調的結果。感受外邪，或人體機能活動亢進，就會出現陽盛陰衰的熱證證候。一般認為實火（實熱）多由於火熱之邪內侵或嗜食辛辣所致，而精神過度刺激、臟腑功能活動失調亦可引起實火內盛。虛火（虛熱）多因內傷勞損所致，如久病精氣耗損、勞傷過度，可導致臟腑失調、陰血虛損而生內熱，內熱進而化虛火。