一、走出失戀的最好方法有哪些

1、 要想走出失戀，最好要學會精神自我鼓勵。強制性的讓別人接受自己，其實這是自己的執念，所以要想讓自己過的開心一些，最好的方法就是放下。要不斷的鼓勵自己走出這段。悲傷的感情讓自己快速的振作起來。

2、 當失戀之後每個人都是比較痛苦的，所以這個時候最好找一些事情來做，讓其他的事情佔據自己的生活，那麼就會少一些像失戀的事情。

3、 這點之後不要讓自己失望，既然選擇了分手就不要回頭觀望。不是每個人都能吃回頭草的，所以不如自己平平淡淡的過好自己的生活。

二、塗磊說怎麼走出失戀呢

1、 走出失戀最好的方法就是轉移生活方式，不要每天都宅在家裡，一定要多出去走動走動。這個時候最好把精力放在其它的事情上面，比如工作讓工作來分散自己的注意力。

2、 剛剛走出失戀的時候，最好尋求一些發洩的方式，因為如果太過壓抑就會對自己造成一定的傷害，這個時候不如大哭一場或者是吼一吼，也可以做一些運動來調節自己。

3、 很多人失戀之後都會在一種悲傷這種其實這個時候一定要學會堅強，鼓勵自己以後會越來越好可以。迴歸家庭讓家人來溫暖自己。