向上擴充套件音域可以練習哼鳴。1.用打半哈欠時的吸氣狀態：笑肌抬起，將嘴唇輕輕閉上，上下牙略分開，口內略呈O型，舌根放鬆，軟顎上提2.用平緩的氣流衝開聲帶發出帶“嗯”的輕輕的哼鳴聲，將聲音延長3.儘量讓聲音的集中點和著力點往前、往上，好象聲音發自鼻腔後部的上方。4.這時,嘴唇有麻的感覺，同時眉心及周圍的骨面會有明顯的振動感。

可以的，其實不難，每天洗臉的時候順便練下憋氣，把臉沁到水裡。買個氣球，沒事的時候吹吹。 多練習多練閉口音，吊吊嗓子，比如“米~~~~~~意意意~，瑪~~~~~~~啊啊啊”。 多做深呼吸，處理高音時多用“意”音，或者抬起頭唱，像齊秦那樣，或者低頭唱，人的發聲不同，有人抬頭高音容易，有人低頭唱高音容易。多唱一些舒緩的歌曲，比如“說你，說我”，“此情可待”，切忌不要唱轉調複雜的歌曲，比如周杰倫，陶喆，王力宏，李玟的歌，最好都不要唱。林俊杰的，阿信的也不要唱。 劉德華和黎明的歌相對比較適合練聲。 先把華彩和長音練好，不要一味的最求說唱和顫音效果。 持之以恆，否者半途而非。 還有，不能過量的吸菸和喝酒。切忌切忌。 試著改變唱歌時的呼吸方法， 調越高，下巴越不能上揚， 用丹田的氣息振動聲帶發聲， 能收到很好的效果。