肚子餓了適當的吃吃水果就好，水果裡面含有維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。但是晚上攝入水果的量，一定要合適，不然又會加重胃的負擔。下面是胃病飲食方面的注意事宜：　　

1、不能拿豆奶取代牛奶。（豆奶寒性，會刺激胃黏膜）　　

2、饅頭很養胃，可以作為主食。胃疼以軟食為主，如軟飯、麵食、稀粥、藕粉、橘子等 。　　

3、湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難 。　　

4、木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對於胃酸較多的人，不要使用太多。胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。　　

5、橘葉汁：橘葉30克，煎汁飲。　　

6、餐後蘋果：每日餐後食蘋果1只，堅持長期食，必收良效。　　

7、平時宜吃百合、梨、藕、蜂蜜等。　　

8、姜棗飲：生薑3片，法半夏6克，紅棗2個，煎水飲。