看書距離的區別

躺著看書和坐著看書，眼睛到書的距離好像都是一樣的。所以直觀的來看的話， 應該是沒有什麼區別。可是躺著看書的時候，一般書都會離眼睛更近。這是由於坐著看書的時候，書的位置是穩定不變的，決定你的眼睛與書的距離的是你的坐姿（主要）。而在躺著看書的時候，是你的手在控制書的位置，由於潛意識會不自覺的把書向眼睛靠攏。就算能夠保持距離，手舉著的書到眼睛的距離，會比坐著看書，眼睛到書的距離會更近

書的區別

坐著的時候，輸的位置幾乎不變，所以，它的亮度也是幾乎不變的。可是躺著讀書的時候，要麼就是揹著燈光，所以這時候書會更暗，要麼就是對著燈光看書，這個時候光線會更加亮。再加上手翻書，以及位置移動，角度的變化，也會，導致書的區域性，亮度，變化，對眼睛的傷害是比較大的。

眼睛受到的影響的區別

在躺著看書的時候，尤其是側躺，會對其中一隻眼睛會受到壓迫。導致視力下降，度數增加。且左右眼視力相差會大。（這是躺著看書時影響最大的一點）