回覆列表
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1 # 碌碌無為倆寶媽
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2 # 江小胖的日常生活
韭菜是回奶的食物，可以吃點追奶的食物，趕快把奶追回來，比如豬蹄湯，鯽魚豆腐湯，絲瓜湯，醪糟蛋花湯等等，另外通草，王不留行等中藥材也有催乳的功效，可以放在湯裡同煮，建議哺乳期吃食物先查一下再食用
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3 # 萌萌兒郎
可以喝鯽魚湯，豬蹄湯等葷湯，另外要喝牛奶，雞蛋之類的。奶水不足是氣血虛了。放點黃芪和通草在湯裡面一起煮。 大約吃個十天看看，應該會有效。奶水變稀是營養不夠.
哈，韭菜是回奶的，沒人告訴你嗎？
一直不多，是已經多長時間了？首先不要再吃韭菜了，看來你對這個很敏感，我吃了好幾頓韭菜水餃了，也沒覺得怎麼樣。
再就是多喝水多喝湯，用黃花菜燉煮排骨，多喝點湯，喝不下也要儘量喝。
再就是吃點豬蹄，要軟爛肥膩的那種，我只要感覺奶一少，吃點豬蹄子就很管用，應該不是饞的吧，哈哈
可以讓寶寶多吸吮，如果奶很少不夠寶寶吃了，也可以新增點含鐵米粉，一開始用奶粉混合調成稀奶狀，一次一點的加量，即使奶夠了也可以少喂點，就當是給新增輔食做準備了。