胎動是胎兒和孕媽的互動，他還會透過這種方式來傳達重要資訊。胎動的次數多少、快慢強弱等表示著胎兒的健康狀態。

正常情況下，1小時內胎動應不少於3-5次，12小時明顯胎動次數為30-40次以上。有的胎兒12小時可動100次左右，只要胎動次數和頻率和以往變化不大，即說明胎兒發育是正常的。

如果12小時內，胎動過少，少於30次，或突然性的頻繁劇烈胎動，之後胎動變少且弱，則需要謹慎對待，應及時做胎心監護檢查，以監測胎兒是否出現宮內缺氧，避免長時間缺氧對胎兒造成不可逆的傷害。

胎動的次數並非恆定不變，在妊娠28-38周，是胎動活躍的時期，待胎兒入盆後，活動受到限制，胎動會稍有減弱，直至分娩。

到了孕晚期28周以後，胎動會越來越明顯，孕媽們要進行一項基本的檢查——胎心監護，主要是為了檢視胎兒在宮內是否存在缺氧的問題，在一定程度上降低胎兒腦死亡機率，因此孕媽們一定要重視。除了每週去醫院做一次胎心監護外，其他時間段要學會在家數胎動，有條件的孕媽可以選擇在家做胎心監護，這樣就能第一時間更加全面的瞭解胎兒宮內健康狀況，讓孕期更加放心。