1、在比較睏倦的時候，推薦的第一種方法就是聽歌。因為好聽的音樂既可以讓大家快速清醒，同時還可以不讓大家覺得太煩躁。如果是在上班或者是上學的時候，在有條件的情況下，最好聽一些嗨歌，這樣可以更加快速的恢復你的精神狀態。記住不管你有多麼不喜歡嗨歌，也一定不要選擇抒情歌曲，這樣可能回適得其反的讓你更加睏倦。

2、在非常睏倦的時候，可能上班的人可以採取聽歌的方法，但是對於學生來說，可能耳機帶到耳朵上可能就被老師發現了，所以對於學生來說，還有一個方法就是洗冷水臉。這是經過小編親身測試比較有用的方法!因為用涼水洗臉是比較能刺激面板的，從而讓自己更清醒，但是最好不要總這樣，會上海面板。

4、想讓自己不透過其他的工具快速清醒起來的話，還可以在穴位上下功夫，比如在大拇指和食指中間就有一個穴位，是可以讓大家比較清醒的，大家可以試著用電力掐，然後傳來的刺痛感能讓大家快速的清醒。

5、做些簡單的運動。適當的活動一下有助於趕走瞌睡蟲哦。保持室內通風，環境清新。有時候過於舒適或者沉悶的環境容易讓人產生睏意。