首先你的運球過人，只要你速度夠快，或者像艾弗森那樣把對方晃倒，上籃就很輕鬆啦。當然不是任何時候都可以上籃的，因為當你突破第一個人時，籃下還有一個大個中鋒蓋你冒那可就不好了，所以你的學會突破分球（給籃下最有得分機會的人），讓對方不敢輕易封蓋你。 其次你確實得把身體連得強壯點，畢竟你才初中還會長高，長壯，像詹姆斯那樣強行上籃多牛啊，讓防守你的人，覺得防你是件很困難的事。還有，如果你是右手球員，建議多練練左手上籃，這會防守你的人很傷腦筋。 其實上藍並不是唯一的手段，作為小個助攻、搶斷也是很不錯的選擇，而上籃只能作為你的殺手鐧，主要得分方式還靠中投，或者身體素質夠好，像喬丹那樣突破急停跳投，讓對方根本沒法防守，當然這樣做的結果你的命中率也會下降。 補充一點：如果你只會上籃的話，對方會認為你不會投籃，根本不會貼近防守，這時你想過掉你的防守人家很難了，切記這一點。今後你想做攻擊性後衛就一定要全面，能投能突、能裡能外，像科比那樣無所不能。至於上籃技巧是一遍一遍上出來的，所謂熟能生巧，當你跳起來時，身體控制能力強了，空中閃躲就不在話下啦！