其實就是臨睡肌躍症，肌抽躍是一種迅速的肌肉不自主的抽動，由於速度很快，於是會出現類似觸電的動作。一般發生在入睡時，身體突然抖動，同時伴著強有力的跌落感，像是從椅子上踩空。當入睡後，大腦誤認為身體要從高地墜落。大腦本能的反應是立刻緊繃肌肉以平衡，因此身體會發生劇烈抽動，才會出現夢中一腳踩空的現象。生理性肌抽躍，這類肌抽躍是屬於正常生理表現，例如打嗝、睡眠中肌抽躍、或緊張、疲勞時出現的肌抽躍。入睡抽動又稱為睡驚，是在睡覺時猛抖一下的科學術語。屬於無意識下的肌肉顫搐，出現於手臂、腿、甚至是全身。偶爾"肌抽躍"是正常生理現象，每個人都會出現。至於為什麼出現肌抽躍的原因有：
1、過於勞累：白天壓力大，精神緊張。
2、缺鈣：血鈣低從而導致肌肉、神經興奮性亢進，從而引起的痙攣抽搐。
3、肝腎虧虛：如不是很劇烈，但頻次較多，可能是由於肝腎虧虛、氣血不足而引起的表現。
4、症狀性肌抽躍：如果伴有頭痛、頭暈等狀況，應該先做個腦部CT或磁共振，判斷是不是由於腦部有病變而表現出來的症狀
其實就是臨睡肌躍症，肌抽躍是一種迅速的肌肉不自主的抽動，由於速度很快，於是會出現類似觸電的動作。一般發生在入睡時，身體突然抖動，同時伴著強有力的跌落感，像是從椅子上踩空。當入睡後，大腦誤認為身體要從高地墜落。大腦本能的反應是立刻緊繃肌肉以平衡，因此身體會發生劇烈抽動，才會出現夢中一腳踩空的現象。生理性肌抽躍，這類肌抽躍是屬於正常生理表現，例如打嗝、睡眠中肌抽躍、或緊張、疲勞時出現的肌抽躍。入睡抽動又稱為睡驚，是在睡覺時猛抖一下的科學術語。屬於無意識下的肌肉顫搐，出現於手臂、腿、甚至是全身。偶爾"肌抽躍"是正常生理現象，每個人都會出現。至於為什麼出現肌抽躍的原因有：
1、過於勞累：白天壓力大，精神緊張。
2、缺鈣：血鈣低從而導致肌肉、神經興奮性亢進，從而引起的痙攣抽搐。
3、肝腎虧虛：如不是很劇烈，但頻次較多，可能是由於肝腎虧虛、氣血不足而引起的表現。
4、症狀性肌抽躍：如果伴有頭痛、頭暈等狀況，應該先做個腦部CT或磁共振，判斷是不是由於腦部有病變而表現出來的症狀