主料:肉300克,菠蘿150克,麵粉30克,澱粉50克,泡打粉4克,油菜葉150克。
配料:醬25克,白醋40克,白糖50克,油50克,鹽3克,薑汁少許,雞蛋黃1個。
做法:
1.
豬裡脊兩面改刀,切小塊,用醬油、鹽、胡椒粉、雞蛋清醃半小時
2.
醃肉的同時,把菠蘿切塊兒,加冰糖煮成冰糖菠蘿。煮好後大部分留著當水果吃,連菠蘿帶湯水的一小碗準備做菜用
3.
醃肉的同時,把一個青椒和一個紅椒洗淨、切塊,再準備一盤澱粉和麵粉的混合物
4.
炒鍋倒油,同時把醃好的裡脊肉在澱粉、麵粉裡滾一下,一塊一塊下熱油裡炸,稍定型,快速出鍋
5.
把炸過一遍的肉塊再復炸一次,炸到想要的焦黃色
6.
另起油鍋,炒青紅椒片,倒入一小碗冰糖菠蘿,倒入炸好的裡脊肉塊,加番茄醬一大勺,蓋蓋大火收汁,煮至湯汁粘稠,出鍋
烹飪技巧
1、裡脊肉切塊前改刀,更入味;
2、復炸一次更好吃,別怕肉厚炸不熟,後面還有燉煮的時間。
拼豆夜宵祝大家吃的開心,別忘了還有好吃的夜宵可以吃哦
主料:肉300克,菠蘿150克,麵粉30克,澱粉50克,泡打粉4克,油菜葉150克。
配料:醬25克,白醋40克,白糖50克,油50克,鹽3克,薑汁少許,雞蛋黃1個。
做法:
1.
豬裡脊兩面改刀,切小塊,用醬油、鹽、胡椒粉、雞蛋清醃半小時
2.
醃肉的同時,把菠蘿切塊兒,加冰糖煮成冰糖菠蘿。煮好後大部分留著當水果吃,連菠蘿帶湯水的一小碗準備做菜用
3.
醃肉的同時,把一個青椒和一個紅椒洗淨、切塊,再準備一盤澱粉和麵粉的混合物
4.
炒鍋倒油,同時把醃好的裡脊肉在澱粉、麵粉裡滾一下,一塊一塊下熱油裡炸,稍定型,快速出鍋
5.
把炸過一遍的肉塊再復炸一次,炸到想要的焦黃色
6.
另起油鍋,炒青紅椒片,倒入一小碗冰糖菠蘿,倒入炸好的裡脊肉塊,加番茄醬一大勺,蓋蓋大火收汁,煮至湯汁粘稠,出鍋
烹飪技巧
1、裡脊肉切塊前改刀,更入味;
2、復炸一次更好吃,別怕肉厚炸不熟,後面還有燉煮的時間。
拼豆夜宵祝大家吃的開心,別忘了還有好吃的夜宵可以吃哦