蛋白粉和蜂蜜可以一起吃的，但是不要吃的太多了，吃的多了容易導致消化不良，蛋白粉含豐富的蛋白質，可以補充氨基酸，可以補充營養。蜂蜜有潤腸通便的作用，可以治療便秘，有美容養顏的效果。也有消炎的作用，蜂蜜的營養價值也是比較高的。

　　蛋白粉的物質比較單一，主要就是蛋白質。蜂蜜的營養成分比較豐富，主要是葡萄糖和果糖，以及含有一定的氨基酸、礦物質、維生素、活性酶、有機酸等營養物質。

　　有人說蛋白質遇到有機酸會發生反應，產生不利於消化的蛋白質沉澱，由此會出現拉肚子的情況，真的是這樣嗎?要知道任何東西發生反應都是需要反應物的，蜂蜜中的物質並不能充當反應物，人的腸胃也不能提供反應的條件，由此看來蛋白質和有機酸並不會發生反應。

　　就算萬事俱備，二者真的發生反應了，大家也不要忽視劑量。蜂蜜中微乎其微的有機酸，就算和蛋白質發生了反應，產生的物質也對身體造不成任何影響。因此蛋白粉和蜂蜜一起食用，是不會出現拉肚子的情況的。如果真的出現了，應該是腸胃比較敏感，對其中某一成分過敏引起的，建議這種情況下最好去醫院查清原因。