現在飲食規律 基本不會再犯 偶爾突發情況 比如工作太忙 沒吃飯 只要我自己稍微覺得有點反酸 就喝牛奶 增強胃黏膜大家不舒服還是要去醫院哦愛自己是最重要的❤️分割線其實胃酸過多就是餓得快，吃再多都能很快消耗，要讓自己有飽腹感就必須要不停的吃。如果不吃，一般人只是餓，而胃酸過多的人會餓的胃痛，感覺肚子像火在燒，感覺腸子都要潰爛掉。因為我是大四突然胃酸過多的，起初發現自己有段時間突然要到飯點就痛，吃了飯就好，也沒在意，痛了兩個星期終於去校醫那裡檢查得到證實。校醫當時開的藥是奧美拉挫，個人感覺有效。不過這個病醫生也說吃藥是不夠的，要養胃。而我之前從來不吃稀飯，自那以後經常喝粥，到很奇怪，有時候喝粥都會胃酸，又去檢查，醫生說雖然吃粥養胃，但因體質不同，也不能適用於每個人。於是我更加註重飲食，只要吃了不反酸的東西就多吃。這樣也好轉了一段時間。也一直沒吃藥，但偶爾還是要痛一次，一般都是因為我週末容易不規律飲食造成的。後來我幾乎沒再犯病，是因為我開始健身了。每週三到五次去健身，一個小時左右，胃稍微有不適感，我就會停止，然後回家喝熱水早睡。現在健身兩個月，再也沒有胃痛的像在燒的感覺，也意識到身體健康多麼重要。希望大家都不要有這種體驗，也不要覺得得胃病是件值得炫耀的事情。祝好