吃桂花糖好處：

桂花糖一般是由桂花，白砂糖，白酒三種原料製成。吃桂花糖可以有美白面板、化痰止咳、去火、除口臭等作用。

一、桂花的營養價值：

1、化痰止咳：桂花中所含有的芳香物質，能夠稀釋痰液，促進呼吸道痰液的排出，所以具有化痰、止咳、平喘的作用。2、 行氣止痛，散血止痢：桂花辛香，具有行氣之功，能夠緩急止痛、散血消淤，並促進腸道穢濁物質的排洩、下腸風痢血。3、除口臭：桂花辛香，能祛除口中異味，並有殺滅口中細菌的功效，是口臭患者的食療佳品。

適宜人群：口臭者、牙痛者、慢性支氣管炎患者。

二：白砂糖的營養價值：

1、白砂糖味甘、性平，歸脾、肺經。

2、白砂糖有潤肺生津、止咳、和中益肺、舒緩肝氣、滋陰、調味、除口臭、療瘡去酒毒、解鹽滷毒之功效。

3、適當的食用白糖可提高人體對鈣的吸收，提供機體能量，維持心臟和神經系統正常功能，保肝解毒。

白砂糖食用注意事項：

1、糖尿病、高血壓、腎病、肥胖症患者忌食。

2、體質偏熱，火熱內盛者慎食。