市面上大多說的防藍光其實是防紫外線，然而紫外線對眼睛的傷害很微弱，並且紫外線的最重要來源是自然環境。真正傷眼的是450nm左右的高能短波藍光，能夠穿透眼睛達到視網膜底部，持續受到高能短波藍光的刺激，會對眼部神經造成不可逆轉傷害。防藍光鋼化膜要弄清攔截的是哪個波段。

放心好了沒有害，還起到保護視力。

期網上瘋傳訊息說：“手機貼膜危害大，是視力殺手！”可是大家知道嗎，好的手機貼膜也可以保護視力！然而，並不是所有的手機貼膜都能起到保護作用，什麼樣的手機貼膜能保護眼睛？我們該如何挑選？這要從手機背光燈是如何損傷視力開始說起。

1手機背光燈是如何損傷視力的？

大家都知道當人眼長時間觀看近物時，睫狀肌會持續處於收縮狀態，面對亮度很高的電子屏，睫狀肌會收縮得更加厲害，很容易導致視疲勞。所以夜間玩手機時，刺眼的光更容易引起視疲勞和近視。還有另一種情況，就是當電腦顯示屏擺放不當時，也容易造成視疲勞，這是因為人眼的視線在自然條件下是直視前方並稍有點向下的，如果顯示屏位置過高，違揹人眼自然工作模式，很容易造成視疲勞。