上課打瞌睡首先是睡覺沒睡好，還有就是上課沒集中，我高中的時候，特別高三，每天就睡4到5個小時還不是捱了過來，人到了百分百的集中精力，就盯著你想要弄懂的題目，會一下子精神好的。還有，教室環境通通風，空氣不流暢腦子會缺氧的，你晚上睡得再好都會犯困的。吃東西表吃得太撐，吃個七八分的飽，手頭上帶些小餅乾，餓了來上一兩塊，因為不吃對胃不好，生病了別說打瞌睡了，估計胃疼得你也別想睡了，午間休息和下課休息時間，趕緊閉眼休息下，下課睡總比上課睡好吧！如果實在實在犯困，可以上課休息個幾分鐘，叫旁邊同學到時提醒下你叫叫你，免得你上課沒聽到回去看不懂了就不好了。還有，你說調整睡眠時間不現實，我就很質疑了。為什麼呢？你卡好時間，多少多少時間看完多少，安排好時間，把睡覺時間擠出來就解決了， 我哥哥當年每天就睡3到4小時這樣子，每天做10套卷子最起碼了，和他一起復習功課就感覺他精神狀態好得出奇，叫他睡會兒吧，他說還有題目沒弄懂。因為題目不懂他腦子裡一直想一直想會睡不著，常常不懂就常常睡不著，就不想睡覺了。學校離他家很遠，來回3個鐘頭，他也是沒辦法，為了高考，最後考進了北大。 同學，其實人都是靠自己的意志力活著的，表老是說這個不行那個不起作用，其實起不起作用，完全在於你自己了。好好加油！
上課打瞌睡首先是睡覺沒睡好，還有就是上課沒集中，我高中的時候，特別高三，每天就睡4到5個小時還不是捱了過來，人到了百分百的集中精力，就盯著你想要弄懂的題目，會一下子精神好的。還有，教室環境通通風，空氣不流暢腦子會缺氧的，你晚上睡得再好都會犯困的。吃東西表吃得太撐，吃個七八分的飽，手頭上帶些小餅乾，餓了來上一兩塊，因為不吃對胃不好，生病了別說打瞌睡了，估計胃疼得你也別想睡了，午間休息和下課休息時間，趕緊閉眼休息下，下課睡總比上課睡好吧！如果實在實在犯困，可以上課休息個幾分鐘，叫旁邊同學到時提醒下你叫叫你，免得你上課沒聽到回去看不懂了就不好了。還有，你說調整睡眠時間不現實，我就很質疑了。為什麼呢？你卡好時間，多少多少時間看完多少，安排好時間，把睡覺時間擠出來就解決了， 我哥哥當年每天就睡3到4小時這樣子，每天做10套卷子最起碼了，和他一起復習功課就感覺他精神狀態好得出奇，叫他睡會兒吧，他說還有題目沒弄懂。因為題目不懂他腦子裡一直想一直想會睡不著，常常不懂就常常睡不著，就不想睡覺了。學校離他家很遠，來回3個鐘頭，他也是沒辦法，為了高考，最後考進了北大。 同學，其實人都是靠自己的意志力活著的，表老是說這個不行那個不起作用，其實起不起作用，完全在於你自己了。好好加油！