1.傳球。足球場上任何的傳球都只有一個目標：找到隊友。如果這個目標完成不了的話，那麼其他一切都是免談。首先與你的隊友要有相當的默契，這是在長時間的配合之下才可以形成的，相互之間的一個眼神就已經策動了一次進攻；還要了解隊友的特點，速度型的，傳球要多打提前量，技術型的，打腳下；力量型，搶點型，打衝吊。足球是一個講究整體和配合的運動。當某個球員出現把球傳到某好位置但沒隊友跟進的時候，不能簡單的將錯推在隊友身上。首先，你是隊內的一份子、與隊友在場上共同為勝利努力，那麼你肯定要去和隊友建立默契，並且充分去了解隊友的特點。 2.跑位。跟傳球一樣，跑位也有一個終極目標，那就是接到球。對自己的位置要了解，理解自己位置的職責，這是相當重要的。鋒線隊員，當時是要射門得分，但是也有突破型和搶點型的，如何跑位接應要看個人職責；前衛線，應該是技術、能力、意識、體能最全面的，負責策動組織進攻，前鋒得球后還要跑位接應，防守時是第一道屏障，必須出現在你應該出現的位置上才是合格的；邊後衛，要有助攻跑位，適時的套邊插上，往往令對手防不勝防。

踢球給我的感覺就是團隊配合和體能及佔位。

首先是體能，沒有充沛的體能支配，在很累的情況下，很多技術動作很難流暢的做出來。

然後是團隊配合和佔位，比如無球前插，長傳，直塞球等。這些都是和隊友的配合，跑位和默契度有很大關係，你無球前插跑位再好，隊友不給你傳球也是徒勞。你長傳再準再精確，沒人接應，隊友準備不足拿不住球還是徒勞。你手術刀般的直塞沒人跟進，默契度不夠跟進不及時，也轉化不了進球或威脅傳球。

自己一開始踢球的時候，也是經常把位置跑丟了。我也見過意識好和技術絕佳的人，一般帶球過兩個人是沒問題的，一個人獨木難支，這樣體力也跟不上，基本上每場都會抽筋。畢竟足球不是一個人能踢的。

想培養優秀的足球意識需要多練。

第一：球感，作為足球的基本要求，球感的好壞決定你在場上是否能給隊友好球的必要條件，也是你擁有更高階足球意識的關鍵。

第二：大局觀，你必須培養自己在球場上的大局觀，一位優秀的球員在比賽裡的比賽要懂得解讀場上局勢，儘量控制比賽走向。

第三：態度，享受足球能讓自己更好的融入到與足球的交流，且不光是自己足夠優秀，還需要是隊友的精神領袖。