你好，如果耳鳴只出現在耳朵的一邊，伴隨著聽覺神經和麵部神經，可能是其功能的侵犯。破裂或血液供應大腦的聽覺神經和聽覺引起痙攣，可導致迴圈系統問題和神經受壓，最終導致耳鳴的出現。這通常是由部分或完全耳聾的患者會突然出現。當有這樣一種血管疾病造成的一隻耳朵耳鳴，可能意味著這種疾病會進展或擴散到另一隻耳朵。在治療上要注意勞逸結合，要主要適當的休息，不要過度疲勞，一定要學會自我調節，適當放鬆，平時還可以選擇一些戶外活動來放鬆心情。其次要，減少噪聲的刺激，噪聲汙染對耳鳴的影響是很直接的，不要長期戴著耳機聽音樂，儘量減少在聲音嘈雜的娛樂場所內停留的時間。如果是工作需要,則可適實做好防範措施,減少噪音對耳朵的刺激.此外，還要注意保證睡眠的質量，儘量不要熬夜，保證在11點之前入睡，每天睡覺前，可多用熱水泡泡腳，起到舒筋活血的作用，同時可以舒緩情緒，促進睡眠質量。失眠者還可以服用一些安神的中藥，必要時可以在醫生指導下，服用一些鎮靜的安眠藥。而最重要的還是要調整好自己的心情，只有心態樂觀，放鬆，才能促進疾病的痊癒。