現在天氣越來越熱，細菌和病毒也都充分的活躍起來了，不少人會在夏天患上感冒、溼疹、過敏等疾病，而這些疾病對於有高血壓、糖尿病等患者來說更是雪上加霜，那麼有哪些好的方法可以預防病菌呢？

1.出門帶口罩

在這個漫天飛花粉、小蟲、塵土、細菌的夏天，出門帶口罩是再好不過的方式啦!很多病菌都會在空氣中流動，被人吸入口鼻中後，就會引起流感，人們再一交叉感染，就一傳十十傳百了！而且對於有粉塵過敏的人來說，為了避免夏天風沙飛揚，也要戴好防護口罩再出門。

2.保持空氣流通

在室外就不用說了！在室內也要保證空氣的新鮮和流通性！每天不間斷的開窗換氣一段時間，千萬不要把窗一關就一整天開空調，這樣不僅吸不到空氣還會導致長時間吹空調而引起的感冒，把細菌都留在了房間中！所以在早晨、中午、傍晚時分、開窗換換氣，是必不可少的。

3.不待在潮溼的地方

夏天雖然是很熱，但更多是溼熱、潮熱的感覺，人們也經常會感覺大汗淋漓，家裡的沙發床鋪也會有潮溼感，再加上夏天本身細菌很多，細菌都喜歡潮溼的地方，這時就很容易發生溼疹等面板病！所以一定要勤換洗衣物、更換床單被罩、保持家裡清潔乾淨、保證面板清爽，不要在潮溼的地方久待，下雨天要關好門窗！