上午不想去學校的情況我也有，而且我是一到晚上就精神。這個有個原因是晚上睡太晚，生物鐘顛倒了，早上睡眠不夠，一起床就難受，更別提起來學習了，簡直要命塞。

首先呢，不要焦慮，這個問題不是隻有你一個人有，也有可能你的同桌也不想去，但是他逼著自己去然後按部就班的學習了還沒告訴你，你自己焦慮的很。

其次，逼自己一週，一週的時間裡，拿一張時間表給自己，做事之前不要想太多，不要給自己太多時間評估，只想事情本身，時間一到做就行了，就像是你要在某個時間看門診，不要想你願意不願意，只是做就對了。一週過後你覺得這樣活著很難受，那就休整三天，給自己徹底放個假，不要談學習。但是一定不要超過三天。如果你覺得高三時間緊張哪裡有時間浪費，我就想告訴你，你花在胡思亂想，效率極其低下的時間呢？不要再在教室裡面欺騙你自己了，自己有沒有效率自己最清楚。所以，索性給自己放個假，但是一定不能超過3天，時間緊張吶。

身體和心理上有些不舒服，更多是晚上沒有休息好，導致身體機能不適應。所以要堅持早睡早起，調節好生物鐘，堅持一兩個星期就差不多了。

上午不想去學校的情況我也有，而且我是一到晚上就精神。這個有個原因是晚上睡太晚，生物鐘顛倒了，早上睡眠不夠，一起床就難受，更別提起來學習了，簡直要命塞。

首先呢，不要焦慮，這個問題不是隻有你一個人有，也有可能你的同桌也不想去，但是他逼著自己去然後按部就班的學習了還沒告訴你，你自己焦慮的很。

其次，逼自己一週，一週的時間裡，拿一張時間表給自己，做事之前不要想太多，不要給自己太多時間評估，只想事情本身，時間一到做就行了，就像是你要在某個時間看門診，不要想你願意不願意，只是做就對了。一週過後你覺得這樣活著很難受，那就休整三天，給自己徹底放個假，不要談學習。但是一定不要超過三天。如果你覺得高三時間緊張哪裡有時間浪費，我就想告訴你，你花在胡思亂想，效率極其低下的時間呢？不要再在教室裡面欺騙你自己了，自己有沒有效率自己最清楚。所以，索性給自己放個假，但是一定不能超過3天，時間緊張吶。

身體和心理上有些不舒服，更多是晚上沒有休息好，導致身體機能不適應。所以要堅持早睡早起，調節好生物鐘，堅持一兩個星期就差不多了。