魚頭豆腐湯是一道營養豐富而鮮美的家常湯,而且做法簡單。用魚來做湯,都需要先經過油煎,再倒入開水燉煮,其湯才會呈奶白色,且湯味濃厚。湯的奶白色,是油水充分混合的結果。魚和豆腐搭配在一起吃是非常有利於營養吸收的,而且做出來的湯味道鮮美,香而不膩。煎過的魚頭加上水,熬出雪白的湯,加上嫩滑的豆腐,味道特別的鮮美。”
準備所需材料
把魚頭洗淨,切開兩半
鍋內放油燒熱,魚頭放入鍋內煎
連同薑片一起下鍋煎至兩面微黃即可
湯鍋內加入足夠的水量煮開,然後把煎好的魚頭放入鍋內
蓋上鍋蓋煮15分鐘左右
把嫩豆腐切成小塊
香菜、小蔥洗淨切成段
湯煮15分鐘後加入豆腐再煮5分鐘
然後加入香菜和蔥段
最後加入適量的鹽、香油調味即可
魚頭豆腐湯是一道營養豐富而鮮美的家常湯,而且做法簡單。用魚來做湯,都需要先經過油煎,再倒入開水燉煮,其湯才會呈奶白色,且湯味濃厚。湯的奶白色,是油水充分混合的結果。魚和豆腐搭配在一起吃是非常有利於營養吸收的,而且做出來的湯味道鮮美,香而不膩。煎過的魚頭加上水,熬出雪白的湯,加上嫩滑的豆腐,味道特別的鮮美。”
用料主料魚頭1個南豆腐2塊輔料香菜1棵小蔥1根姜3片食鹽1茶匙香油數滴水適量植物油2湯匙魚頭豆腐湯的做法1.準備所需材料
2.把魚頭洗淨,切開兩半
3.鍋內放油燒熱,魚頭放入鍋內煎
4.連同薑片一起下鍋煎至兩面微黃即可
5.湯鍋內加入足夠的水量煮開,然後把煎好的魚頭放入鍋內
6.蓋上鍋蓋煮15分鐘左右
7.把嫩豆腐切成小塊
8.香菜、小蔥洗淨切成段
9.湯煮15分鐘後加入豆腐再煮5分鐘
10.然後加入香菜和蔥段
11.最後加入適量的鹽、香油調味即可
魚頭豆腐湯成品圖