2歲後的孩子還需要喝奶。建議孩子每天喝奶。

2~5歲孩子的飲食已經接近成年人，這個時期是孩子的飲食行為和生活方式形成的關鍵時期。無論是孩子還是成人都應該每天喝奶。《中國居民膳食指南（2016）》建議，2~3歲孩子每天應從食物中攝入鈣600毫克，4~5歲孩子每天應從食物中攝入鈣800毫克。如果沒有奶製品的攝入，每天從一日三餐中攝入的鈣不足以達到推薦量。因此，孩子需要額外從食物中獲取鈣。其中，奶和奶製品的鈣含量很豐富，是孩子攝入鈣的最佳來源。

根據中國居民的膳食營養攝入結果，孩子們的鈣攝入量普遍偏低，這與很多孩子沒有每天喝奶或喝奶量不足有很大關係。為了保證2~5歲孩子攝入足量的鈣，建議孩子每天喝300~400毫升奶，或者吃相當量的奶製品。家長可以讓孩子在每日三餐時喝奶，也可以在上下午加餐時喝奶。

馬博士健康團蔡豪碩士生

不管孩子，成年人每天都可以喝奶的。

不管是配方奶粉，還是包裝牛奶，都可以喝的哈。兩歲以後，可以喝全脂牛奶了。所以，一般這個階段的奶粉也沒有什麼特別的。和包裝牛奶基本沒啥區別。有也差別不大的。儘量天天喝，120-150左右。若是不能做到天天喝，一週也喝三四次吧。