看到這問題，太有感觸了，想起自己坐月子時，特別想吃西瓜（夏天），趁著老公、婆婆媽媽不在家，偷偷吃了幾塊西瓜，這是我這輩子吃過的最好吃的西瓜，結果晚上孩子就拉肚子。他們幾個開始檢討，可能孩子著涼了，洗澡沒注意等等，我也沒好意思說，自己偷吃西瓜的事，安慰他們說偶爾拉肚子排毒，真能夠忽悠的，剛出生半個月的幼兒排哪門子的毒。好在沒有大礙，孩子很快就好了。
哺乳期內的媽媽屬於特殊人群，很多物質會透過乳汁傳入到寶寶的體內，所以媽媽在飲食方面要格外留神。以健康綠色食品為主。還在哺乳期內的媽媽，有些東西雖然好吃，為了寶寶也要先忍一忍。以下食品儘量少吃。
1、辛辣刺激性食品和含咖啡因食品。
2、高熱量的食品。
3、巧克力：因為巧克力裡所含的可可鹼會滲入母乳並在寶寶體現內蓄積。可可鹼能傷害神經系統和心臟，並使肌肉鬆弛，排尿量增加，使寶寶消化不良，睡眠不穩。
4、醃製食品。
5、燒烤類食品。
6、含有大量新增劑食品。
鍋巴、薯片屬於這類食品，不要吃了，忍一忍。
看到這問題，太有感觸了，想起自己坐月子時，特別想吃西瓜（夏天），趁著老公、婆婆媽媽不在家，偷偷吃了幾塊西瓜，這是我這輩子吃過的最好吃的西瓜，結果晚上孩子就拉肚子。他們幾個開始檢討，可能孩子著涼了，洗澡沒注意等等，我也沒好意思說，自己偷吃西瓜的事，安慰他們說偶爾拉肚子排毒，真能夠忽悠的，剛出生半個月的幼兒排哪門子的毒。好在沒有大礙，孩子很快就好了。
哺乳期內的媽媽屬於特殊人群，很多物質會透過乳汁傳入到寶寶的體內，所以媽媽在飲食方面要格外留神。以健康綠色食品為主。還在哺乳期內的媽媽，有些東西雖然好吃，為了寶寶也要先忍一忍。以下食品儘量少吃。
1、辛辣刺激性食品和含咖啡因食品。
2、高熱量的食品。
3、巧克力：因為巧克力裡所含的可可鹼會滲入母乳並在寶寶體現內蓄積。可可鹼能傷害神經系統和心臟，並使肌肉鬆弛，排尿量增加，使寶寶消化不良，睡眠不穩。
4、醃製食品。
5、燒烤類食品。
6、含有大量新增劑食品。
鍋巴、薯片屬於這類食品，不要吃了，忍一忍。