看到你的描述都是一大堆這樣那樣的膽心和不自信、與此的緣故來由就是因心胸小容納不下多事、又不自信的問題造成、好像自己是個無用才。請問!你有沒有聽說過一句俗話叫″心大萬事皆和"呢？人如果活到一個很小狹窄的空間裡時身心注意力也就會相對宿小、沒有別的影響參和，只會從三萬四番過來柝過去擺弄眼前手前的一些東西，你不覺得你就是這樣嗎？你這不是叫“抑鬱症”，這是思想病。可以斷定你謂別是患有真正的身心病，只是過於思想活動密封，唯有的解決辦法就是去外面釋放壓力，開發自我、尋找展示能力處，這樣是一舉雙得，既解放了內心思想上的閉動，又提升了你的事業發展力，說不定還會遇到好的機遇或貴人的扶持，相應的也增加了你的生活收穫提高了精神思想動力。

最後再留給你一句話，供你參考; 如果佔在鬧市裡，你一定會看到的全是商品景點甚至還想品品，如果你佔到垃圾場，你一定會看到的就是很髒很臭的垃圾甚至令人噁心，所以說:境界不光可以決定人的視覺開閉，同時也可以決定人的思想心境趣味！

另注冫如果你若是自己確定患有“抑鬱”的話，還請你進一步尋找其它相對應的方式增加治療，不過上述應用也不會壞事的！