同158身高，孕期增重17.5kg，39周整順產一男孩，體重3.2kg，恥骨弓低，側切加宮頸口撕裂。
孕期未刻意控制飲食，生之前兩週因為很嚴重的溼疹導致飲食很清淡，我覺得這是我能順產的關鍵。
護士，上大學的時候婦產科課本上寫孕期增重12.5kg是最理想的狀態。醫院工作，當體重增加到11kg的時候同事就告誡我體重已經快長夠數了，該控制一下了，無奈沒有堅持下來。等體重增加到15kg的時候同事跟我說：好多疾病都是孃胎裡帶出來的，所以一定不能讓孩子太胖。無奈那是胃口正好的時候，沒有嚴格控制。整個孕期肚子一直很大，大到人們以為我懷的是雙胞胎，產檢甚至B超預測寶寶都是7斤+的體重，我是堅定的順產主義者（當然了，若條件不符合順產也會麻利的剖宮產），後期產檢一直很後悔應該好好控制體重的，（若寶寶體重過高一些疾病的發病率會明顯增高），一直到寶寶出生，3.2㎏，漂亮！
說這麼多，我想說的是並不是增加的越少越好，在正常範圍裡即可，不要過多的去糾結增加多少體重寶寶會多重，盡力去做，做不到也不要糾結，餘生很長，也會很難，不要在這些事情上折磨自己。
最後當然是照片鎮樓，寶寶70天了。
同158身高，孕期增重17.5kg，39周整順產一男孩，體重3.2kg，恥骨弓低，側切加宮頸口撕裂。
孕期未刻意控制飲食，生之前兩週因為很嚴重的溼疹導致飲食很清淡，我覺得這是我能順產的關鍵。
護士，上大學的時候婦產科課本上寫孕期增重12.5kg是最理想的狀態。醫院工作，當體重增加到11kg的時候同事就告誡我體重已經快長夠數了，該控制一下了，無奈沒有堅持下來。等體重增加到15kg的時候同事跟我說：好多疾病都是孃胎裡帶出來的，所以一定不能讓孩子太胖。無奈那是胃口正好的時候，沒有嚴格控制。整個孕期肚子一直很大，大到人們以為我懷的是雙胞胎，產檢甚至B超預測寶寶都是7斤+的體重，我是堅定的順產主義者（當然了，若條件不符合順產也會麻利的剖宮產），後期產檢一直很後悔應該好好控制體重的，（若寶寶體重過高一些疾病的發病率會明顯增高），一直到寶寶出生，3.2㎏，漂亮！
說這麼多，我想說的是並不是增加的越少越好，在正常範圍裡即可，不要過多的去糾結增加多少體重寶寶會多重，盡力去做，做不到也不要糾結，餘生很長，也會很難，不要在這些事情上折磨自己。
最後當然是照片鎮樓，寶寶70天了。