一般提前都要半個月，生的是屬於正常的，不用擔心。現在才多少周了，不用著急。

1、講究懷孕時機

通常，從排卵前3天至排卵後1天最容易受孕，同房時間過早過晚都不易懷孕。夫妻性生活頻率以每週1～2次為適中，在女性排卵期前後可以適當增多。

2、最佳年齡備孕

女性在23-28歲之間是生育的最佳年齡段。年齡在30-35歲的男人所生育的後代是最優秀的。男性精子素質在30歲時達高峰，然後能持續5年的高質量。

3、改掉不良生活習慣

為增加懷孕的機會，應戒菸、戒酒;不隨便吃藥，飲食上少吃含油炸食物、糖或垃圾食物;適量補充營養，補充胡蘿蔔素、維生素b、維生素e、鋅，對生育能力有幫助。

4、診治不孕不育

由於疾病等原因導致的不孕不育要及時治療原發疾病，這些疾病徹底治癒後，就可增加受孕機率。