胃脹緩解方法：1. 藥物療法 1．胃動力藥——可加快胃腸排空，促使胃腸蠕動，增強胃功能，對幫助胃腸功能的恢復有明顯療效。2．腸道菌群調節劑——適用於消化不良、異常發酵引起的腹脹。 3．助消化藥——可用多酶片，中藥製劑尚有通便、助消化功能。4、調節胃植物神經功能紊亂藥-如安神護胃劑，適用於久治不愈的胃病患者。 5．腸胃保健藥——如腸胃寶茶，可用於胃腸消化系統的日常保健，對因精神緊張，飲食不調引發的胃腸不適症狀有良好的調養保健功效。對慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍等症有良好的輔助治療效果，尤其適用於防治胃病復發，緩解因胃炎引起的腹部疼痛 。2. 食物療法 ①鮮姜、白糖治胃寒痛：鮮姜500克（細末），白糖250克，醃在一起；每日3次，飯前吃，每次吃1勺（普通湯匙）；堅持吃一星期，一般都能見效；如沒徹底好，再繼續吃，直至好為止。 ②吃蘋果可緩解胃酸：有的人在冬末春初，遇陰冷天或飲食不當，常泛胃酸，很難受。如果此時吃一個或半個大蘋果，胃很快舒服了。

出現脹氣，有些人以為是消化不好、胃腸道中有氣了。其實，腹脹不一定都是消化道積氣所致，也可以是腹水、膀胱充盈等其它原因，而且不同部位的腹脹引起的原因不同，需要對症調理。

不知脹氣的原因，不好明確用藥。