不行。

中國武術在實戰能力上其實已經落後於世界了。而所有的太極拳，有一個算一個，實戰能力在武術裡也是妥妥的墊底的存在。

各種理念和技巧完全不符合科學，這不是靠練習能夠改變的。人類跑再快連一條哈士奇也超不過，太極拳再練，實戰能力也不行。

從基本動作上就能看出太極拳的偏離程度。無論是陳氏楊氏武氏或者其他，改變的只是名稱，基本原理和動作沒有任何區別。警備式上不護頭中不護肋下不護襠，所有動作都是中線大開，這樣的動作要是不捱打就沒有天理了。

太極拳裡最能打的招式，其實就是被閹割的摔跤動作，所謂“聽勁”也只是摔跤和柔道里的基本技巧。

從陳氏太極拳發展的歷史上，都有響噹噹的人物，如楊露蟬等都是學陳式出來的，近代陳氏太極拳都有能打的人，目前的陳氏太極能實戰的人不多了，因為能練到散手的人不多了，不光是陳式，向孫氏、楊氏、趙堡、李氏、還有武當，大部分都在套路上練習，為了參加比賽拿名次，把傳統的訓練方式都淡化了，因為真的要是練好太極拳還得有明白的師父指點，都需要十幾年方能出山，因此太極拳能實戰的人現在越來越少了！