花可不僅僅是一種觀賞的植物，也是很好的養生之物。吃花可謂是一種很養生的方法，在生活中，許多人都在嘗試用各種方式吃花。比如常見的泡花茶，喝花粥，吃花餅等等。不同的花效果也是不一樣的。首先，我們來說一說茉莉花的效果。它可以調節身體中的肝脾，這可在許多古代書籍中都有所記載的。茉莉花可以治療肝胃引起的腹瀉，腹痛等症狀。茉莉花可以直接泡水喝，也可以搭配著玫瑰，勿忘我等花一起。其次，玫瑰可以清熱解毒以及順氣解鬱。玫瑰屬於寒性的花，本身就可以清肝瀉火。如果你頭經常痛的話，那每天喝點玫瑰花茶會緩解不少的。而且玫瑰花不僅可以瀉火，對於瘡毒腫痛都有調節作用。而且玫瑰花還可以調節色斑，平常臉色不好或者長斑的時候，甚至月經紊亂，痛經等情況都可以喝點玫瑰花茶來調節。泡花的時候需要用沸水，而且要燜個十分鐘再喝。上學或者上班的時候，都可以為自己衝一杯。要是氣血不足的人，還可以加點紅棗一起泡。最後，桂花可以散寒氣。冬天的時候，最喜歡出去喝紫薯桂花粥，喝完之後感覺整個人都是暖乎乎的。平常要是吃點涼的東西之後，感覺到胃不舒服的話，可以給自己泡上一杯桂花茶。喝下去之後，你的胃會好很多，感覺暖暖的。在家多備幾種花茶，喝水的時候就泡一杯。反正也要喝水，喝花茶效果更加好，那何樂而不為呢。