滋補品是補充人體所缺乏的營養物質，提高人體抗病能力，消除虛弱症之物品。駱駝奶營養物質豐富，屬於高階滋補品，在國外是專供皇室貴族享用的，被稱之為"奶中之王"，比牛奶羊奶營養價值更高，知道的人並不多，駱駝奶不含β-乳球蛋白過敏源，不會引發嘔吐腹瀉等過敏反應，非常適合喝牛奶會腹瀉的人群。

駱駝奶含多種礦物質：駱駝奶中的礦物質包括鈣、鐵、鋅、硒等。在這多種礦物質中，鈣的關注度普遍較高。如果做對比的話，駱駝奶中的鈣含量是牛奶的3倍，鐵含量是牛奶的10倍，硒元素含量為0.15mg/L，這個比例差可以說是非常驚人的了。所以在補充鈣質、鐵質和硒元素這三個方面，如果有高需求的話（鈣、鐵、硒缺失，或急需補充的人群），建議以駱駝奶來代替牛奶。 駱駝奶含免疫球蛋白：體質比較弱的青少年和成年人，在做營養補充的時候需要考慮補充免疫球蛋白。除了駱駝奶，牛奶中也有免疫球蛋白，這也是為什麼牛奶可以提高抵抗力的原因。但對比之下，駱駝奶中的免疫球蛋白含量高於牛奶，吸收也更勝一籌。如果體質弱，還是更建議喝駱駝奶來補充營養。

駱駝奶含溶菌酶：是駱駝奶中特有的一種營養物質，駱駝在沙漠中吃的食物大多是一些自然生長的植物，大多數具有藥用價值。例如肉蓯蓉、駱駝刺等。駱駝在沙漠中之所以如此強悍，和它體內的溶菌酶也有著一定的關係。而溶菌酶具有殺菌消炎的作用，可強化人體的免疫系統，促進細胞生長。

駱駝奶含維生素：說到駱駝奶，第一個要提及的營養成分一定是裡面的維生素。維生素是人體不可缺少的營養素之一。

駱駝奶中，維生素C的含量是牛奶的3.8倍，同時含有大量的B族維生素。由於老年人的身體素質處於下滑趨勢，所以補充維生素C和B族維生素是身體調理中不能缺少的兩種營養成分。一個維生素C和B族維生素的含有量都很充足的身體，他的抵抗力和各個器官的代謝功能都是比較不錯的。

當人體的抵抗力足夠高的時候，外界的一些病毒就很難侵入身體，導致身體病變。而當人體的各項器官的代謝功能足夠好的時候，細胞的功能也會處於一個正常的水平，最為明顯的是肝臟的代謝功能比較好。

駱駝奶含乳鐵傳遞蛋白：駱駝奶中的乳鐵傳遞蛋白也是駱駝奶中的一大特色營養。市面上很多營養品、營養補劑等等，裡面除了含有各種營養成分以外，基本上都會含有一定量的乳鐵傳遞蛋白。乳鐵傳遞蛋白其實可以說是一個本事比較大的營養物質。除了上面講的以外，它也是幫助身體強化抵抗力的好助手，和維生素C搭配，對於身體素質在下降的中老年人來說，是較為不錯的理想營養物質。

首先你問的問題要分成兩個問題。

第一是吃什麼容易長肉？我先來回答這個問題。按照我多年的健身經驗。多吃牛肉蛋白質類。可以健康的長肉。

還有一種虛胖的長肉。那就是多吃垃圾食品和油膩的東西。還有那些甜食。長胖很快，但是這是虛胖。

這個問題比較關鍵，你可以去醫院查一下微量元素。有是不是吸收有點問題。關鍵一般飯菜吃得多的基本上都不會怎麼很瘦，可以去看一下中醫，配一點調理的藥來調理一下脾胃。這樣子的話吸收更快，然後就會健康長大。無論小孩和老人中年人都是需要調理的。

只有通過調理把身體調理到最佳狀態，那你稍微吃1/10，那你就吸收1/10對吧？

總結一下。建議去一些比較好的中醫醫院，找一些專家，可以花花一點點錢把一下脈。如果沒有問題的話，那就多吃一點雞鴨魚肉。如果有問題的話，也就配幾帖中藥。調理一下試試。

其實小孩受很正常啊！因為小孩子的基礎消耗熱量比我們成年人要多得多，所以大多數小孩子會偏向瘦的體質但到了初中，高中左右會慢慢的長的壯一些，大學達到身體巔峰。