首先，對肚子疼的病人，讓其仰臥於床上，找準中脘穴，中脘穴的位置是兩側肋緣連線中點劍突下面，找准以後可以點壓、按壓；可以讓患者趴下，按胃舒穴，胃舒穴在脊柱兩旁旁開一個拇指指尖的距離，這個位置平齊於肩胛下角，可以用掌根進行按壓；也可以對肚子疼的患者按壓勞宮穴，勞宮穴是雙手握拳以後，中指所指的掌心的位置，可以按壓；另外，也可以按壓合谷穴，合谷穴的位置是食指和拇指併攏以後，肌肉最高處點按有痠麻脹痛的感覺，點按合谷穴，也能夠緩解腹痛在日常生活中，我們由於進食不潔食物或者是腹部受涼，容易出現肚子痛的情況，

1、可以透過熱敷的方式緩解肚子痛，可以拿一個暖水袋，裡面裝滿熱水，然後用毛巾包好，敷於痛處，起到熱敷的作用，緩解肚子痛。

2、可以透過按摩的方式緩解肚子痛，可以在腹部進行順時針按摩，按摩5到10分鐘，也可以緩解腹部痙攣引起的腹部肚子痛。

3、可以適當的服一些護胃、解痙藥物緩解肚子痛，如果是由腹部絞痛原因引起，我們可以服一些顛茄片來緩解肚子痙攣性疼痛，如果是由於胃酸分泌過多引起的反酸、燒心、腹部疼痛，我們可以服用奧美拉唑、泮托拉唑這類抑酸藥物，或者是服用鋁碳酸鎂這類中和胃酸藥物來緩解胃酸，緩解肚子痛。