牛奶和蜂蜜可以同吃。

美國科學家的研究結果說，被牛奶稀釋的蜂蜜有助於治療兒童貧血症。

蜂蜜和牛奶中都含有醫治貧血症的鐵等礦物質。蜂蜜的顏色愈深，所含的礦物質就愈多，治療兒童貧血症效果就更好

但是僅限於溫牛奶中加入蜂蜜。不建議高溫加入蜂蜜，或者同煮二者。

從牛奶的成分中，我們可以發現，水分是牛奶當中含量最多的，清晨空腹一杯牛奶下肚，確實能夠達到通便的效果，但是此時人體空腹對牛奶的營養成分吸收率大大下降，如同穿腸過肚，浪費了.然而，通便的事實我們要認清！如果不是空腹喝牛奶，那麼牛奶能夠為人體提供所有必須氨基酸，提供蛋白質，提供鈣磷等微量元素，此時它充當的角色是營養供給！

咱們再來看看，蜜蜂的成分，主要是果糖.

牛奶中的賴氨酸與果糖在高溫下，會生成一種有毒物質——果糖基賴氨酸.這種物質不能被人體消化吸收，會對人體產生危害，從而刺激消化系統（腸胃），使得腸胃功能下降，腸道蠕動機能下降！

由此可見，牛奶（空腹）與蜜蜂單獨都對便秘有一定的治療效果，但是牛奶+蜂蜜高溫煮食不但不能治療便秘，還能加重便秘！

祝樓主生活愉快。