當你心情不好不快樂的時候,你的面板會變得很差,可能幹黃,乾裂等,看上去沒有任何的光彩. 你的眼神也會很暗淡. 你的髮質也會變差. 過大的壓力也會使你發胖,沒什麼食慾,暴躁不安,一些不良的情緒也會產生,如:嫉妒,憂慮. 晚上大家都睡覺睡熟之後你仍然在翻來覆去,不知道腦子在想些什麼東西,失眠了. 你變得懶得跟別人說話,走路開始低著頭,開始懷疑自己的能力. 這些都是心情不好不快樂所產生的比較直接的後果,間接的後果可能會更可怕. 所以,我們不管遇到什麼事情,有什麼理由讓自己不開心呢? 所以,要自己快樂每一天.

如果心情不好，確實是會影響面板的光澤的。心情不好，容易造成肝氣鬱結，則會影響氣血的執行，所以心情差的人，都會使得臉色非常的不好，心情好的人都是榮光滿面的。心情不好還有可能引起面板病，比如說神經性皮炎。心情不好可能還會導致面板病病情加劇，形成惡性迴圈。因此，用合適的方式宣洩不良情緒，避免累積在心裡，可以避免面板病的發生。大多數人年齡越大面板越黃，也是因為肝臟老化，排毒沒有年輕時候好，所以面色會變黃。