完全沒有必要！
燕窩是一種燕子用自己的唾液混合一些羽毛築巢，這些燕巢被人工採摘後出售，稱為“燕窩”，傳統觀念認為具有潤肺止咳，補益肺氣的功效。
很可惜，在臨床實際的使用中從沒有見到過有這種功效，還不如藥店去買幾片枇杷葉燉雪梨的效果。
從燕窩的成分來說，含有大約50%左右的蛋白質成分，其他就是一些礦物質和雜質了，這些成分還不如吃一個雞蛋的營養呢，至於有些人還吹噓說燕窩的蛋白具有某些活性成分的特殊功效，暫且不論是不是存在所謂的活性成分，就算有，可是任何蛋白質經過蒸煮後都是滅活的，吃進肚子，經過消化酶的消化後成為氨基酸等小份子片段才能為我們所吸收利用，哪裡還有什麼活性？
再說如果燕窩真的有效的話，還不如抓只燕子，直接取它的唾液來和不是更有效。
同樣吹上天的補品還有什麼胎盤、酵素什麼的，在很多科普文章裡都被扒皮曝光了。希望大家不要在迷信這些補品和保健品了。
今天說多了，一定得罪了不少經營保健品和補品的商家，希望看在我說的都是大實話的份上，拍磚時輕點，咒罵時給自己留點口德哈，拜託。
完全沒有必要！
燕窩是一種燕子用自己的唾液混合一些羽毛築巢，這些燕巢被人工採摘後出售，稱為“燕窩”，傳統觀念認為具有潤肺止咳，補益肺氣的功效。
很可惜，在臨床實際的使用中從沒有見到過有這種功效，還不如藥店去買幾片枇杷葉燉雪梨的效果。
從燕窩的成分來說，含有大約50%左右的蛋白質成分，其他就是一些礦物質和雜質了，這些成分還不如吃一個雞蛋的營養呢，至於有些人還吹噓說燕窩的蛋白具有某些活性成分的特殊功效，暫且不論是不是存在所謂的活性成分，就算有，可是任何蛋白質經過蒸煮後都是滅活的，吃進肚子，經過消化酶的消化後成為氨基酸等小份子片段才能為我們所吸收利用，哪裡還有什麼活性？
再說如果燕窩真的有效的話，還不如抓只燕子，直接取它的唾液來和不是更有效。
同樣吹上天的補品還有什麼胎盤、酵素什麼的，在很多科普文章裡都被扒皮曝光了。希望大家不要在迷信這些補品和保健品了。
今天說多了，一定得罪了不少經營保健品和補品的商家，希望看在我說的都是大實話的份上，拍磚時輕點，咒罵時給自己留點口德哈，拜託。