1.飲食得注意

每逢換季，你是不是總會感到皮膚髮癢，但你卻沒有注意，及時預防肌膚的過敏！就拿日常飲食習慣來說，再換季時，你就需要少吃或儘量避免刺激性食物的攝入，就像香菜、辣椒、大蒜、海鮮等等

2.洗漱得注意

在換季時，最好在肌膚的清潔方面上點心，不要用太熱或是太冷的水去刺激肌膚，最好用適合人臉溫度的溫水來洗臉。

同時，洗臉的次數也有講究，除去早、晚正常兩次洗臉外，你也可以在臉部發癢時，用溫熱毛巾輕輕擦一下臉，這樣可以儘可能的在不傷害肌膚為前提而減少過敏症狀！

3.保養得注意

換季時期的肌膚保養用品也得當心，就像你平常使用的含酒精、功效性的護膚品最好少用，換上一些溫和、無刺激性的護膚品，也可有效避免肌膚的保養哦！

1.過敏常常是因為季節變化，溫度，空氣溼度，還有自身面板的健康程度有關

2.深度補水

3.補充提高免疫力的營養素

4.做好面板清潔

5.少用彩妝